2017-06-11
더운 여름 원기회복 이열치열 여름 음식
#01/ 삼계탕
이열치열의 대표주자 삼계탕..
닭과 인삼 마늘 대추 등 맛 뿐만 아니라 건강까지 챙겨줌
이열치열의 대표주자 삼계탕..
닭과 인삼 마늘 대추 등 맛 뿐만 아니라 건강까지 챙겨줌
닭은 고단백,저지방으로 소화가 잘되어 영양보충에 좋음
인삼으로 면역력 증진, 스트레스 완화, 노화방지!
인삼으로 면역력 증진, 스트레스 완화, 노화방지!
#02/ 순대국
부추랑 청양고추 팍팍 넣은 맛있는 순대국
호불호가 있는 음식이긴 하지만 착한가격에 배 빵빵할 수 있음
부추랑 청양고추 팍팍 넣은 맛있는 순대국
호불호가 있는 음식이긴 하지만 착한가격에 배 빵빵할 수 있음
순대 창자에는 숙취해소. 간장 보호 등 독소해소 등에 좋고
들깨는 변비. 피부미용에 좋대용
들깨는 변비. 피부미용에 좋대용
#03/ 짬뽕
뜨거움+얼큰함= 최고!!신선한 해물과 매콤한 국물이면 땀이 절로 남
원기회복엔 짜장보단 짬뽕이다!!!
뜨거움+얼큰함= 최고!!신선한 해물과 매콤한 국물이면 땀이 절로 남
원기회복엔 짜장보단 짬뽕이다!!!
짬뽕에 들어가는 목이버섯은
면역력 강화에 좋고 피로회복, 감기예방에 좋당
면역력 강화에 좋고 피로회복, 감기예방에 좋당
#04/ 칼국수
간단든든하게 먹을 수 있는 칼국수
사실 칼국수의 생명은 국수보다 김치라는거 알지?!
간단든든하게 먹을 수 있는 칼국수
사실 칼국수의 생명은 국수보다 김치라는거 알지?!
들깨 칼국수의 들깨는 변비예방,피부 윤기, 기미에 좋고
바지락 칼국수의 바지락은 지방분해와 피로회복에 좋당
바지락 칼국수의 바지락은 지방분해와 피로회복에 좋당
#05/ 수제비
원래 수제비는 비 오는 날 먹는거 아닌가 하지만 !?
더운날 뜨끈한 국물 함께 먹으면 속이 개운해짐
원래 수제비는 비 오는 날 먹는거 아닌가 하지만 !?
더운날 뜨끈한 국물 함께 먹으면 속이 개운해짐
뜨거운 날씨에 뜨거운 음식으로 대응
수제비는 들어가는 재료가 각양각색이라 효능도 다양♥
수제비는 들어가는 재료가 각양각색이라 효능도 다양♥
#06/ 육개장
고기와 채소,나물로 우려낸 빨간국물 한 모금
육개장은 위에 부담이 적고 소화가 잘되는 음식이라고 한당!!
고기와 채소,나물로 우려낸 빨간국물 한 모금
육개장은 위에 부담이 적고 소화가 잘되는 음식이라고 한당!!
복날 음식으로 삼계탕과 1등을 다투던 육개장
육개장에 들어가는 고사리는 다이어트와 변비에 효과적
육개장에 들어가는 고사리는 다이어트와 변비에 효과적
#07/ 국물닭발
엥 닭발이 이열치열에는 생소하징?
맵고 뜨거운 국물 닭발 한번 먹어봥 더위 싹 물러감♥
엥 닭발이 이열치열에는 생소하징?
맵고 뜨거운 국물 닭발 한번 먹어봥 더위 싹 물러감♥
닭발의 대표적인 효능은 피부! 콜라겐이 풍부해
건조한 피부에 좋고 노화방지에도 효과가 있다.
건조한 피부에 좋고 노화방지에도 효과가 있다.
#08/ 쭈꾸미볶음
여름철 잃어버린 입앗을 돋궈주는 매콤한 음식!
매콤하고 탱글한 쭈꾸미볶음 한입이면 스트레스 해소 될 듯
여름철 잃어버린 입앗을 돋궈주는 매콤한 음식!
매콤하고 탱글한 쭈꾸미볶음 한입이면 스트레스 해소 될 듯
쭈꾸미는 눈건강에 좋고 성인병예방
다이어트에도 좋당! 여름엔 다이어트니깐 ^.^
다이어트에도 좋당! 여름엔 다이어트니깐 ^.^
#09/ 꽃게탕
큼지막한 꽃게와 고춧가루 팍팍 들어간 얼큰한 국물
뜨거운 열기로 땀 뻘뻘 흘리며 먹고나면 개운해짐!!
큼지막한 꽃게와 고춧가루 팍팍 들어간 얼큰한 국물
뜨거운 열기로 땀 뻘뻘 흘리며 먹고나면 개운해짐!!
꽃게는 콜레스테롤을 저하시켜주고
다이어트. 노화방지. 면역강화. 질병예방에 좋당
다이어트. 노화방지. 면역강화. 질병예방에 좋당
#10/ 군고구마
날은 덥지만 호호 불어 먹는 군고구마는 한여름의 별미!
고구마에는 김치 올려 먹는게 최고인뎅 ㅋ.ㅋ
날은 덥지만 호호 불어 먹는 군고구마는 한여름의 별미!
고구마에는 김치 올려 먹는게 최고인뎅 ㅋ.ㅋ
고구마는 비타민 A와 C가 많아 항암작용을 한당
또한 많은 식이섬유가 있어 변비에도 좋음
또한 많은 식이섬유가 있어 변비에도 좋음
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한정우