2016-02-16
감기 걸렸을때 먹으면 안되요~ 음식별 건강 궁합 정보!
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몸이 아플때 먹으면 더 아파지는 음식들
열이 날때는 밀가루 음식 + 튀김등을 먹으면 안되요~! 위장의 소화 활동에 큰 부담이 되요!
기침이나 목에 염증이 생겼을때는 매운 음식, 짠음식등을 피하세요. 목에 자극을 주고 건조하게 만든답니다.
기침이 계속 된다구요? 하지만 커피는 피하세요. 커피의 카페인이 산소 흡입량을 높혀서 기침이 심해진데요.
설사가 났을때는 고구마는 안좋아요. 섬유소가 풍부해 오히려 배변을 왕성하게 만든답니다.
다 익지 않은 바나나는 타닌 성분때문에 변비에 좋지 않다고 하니 꼭 피하세요.
위가 아플때는 위산을 촉진시키는 후추등의 자극적인 음식은 피하세요.
숙취를 깨려고 라면을 드세요? 오히려 위에 부담이되고 소화가 잘 안되서 몸에 무리를 준답니다.
얼굴에 붓기가 생겼을때는 패스트푸드를 피하세요. 염분이 많이 들어가서 오히려 더 붓기를 악화 시킨답니다.
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